A gente nunca esteve tão conectado.
E nunca tão cansado.

Se até nos dias de folga você sente que o tempo passa voando, que o descanso não vem e que a cabeça nunca desliga, o problema não é falta de tempo.
É excesso de tela.

Ansiedade, cansaço constante e a sensação de que a vida está passando rápido demais não são falhas individuais. São sintomas de um mundo sempre online, sempre disponível, sempre em alerta.

E o epicentro disso tudo está exatamente nas suas mãos agora:
o uso excessivo do celular.

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O PARADOXO DA CONEXÃO

O celular revolucionou a vida.

Facilitou o dia a dia. Aproximou pessoas. Criou oportunidades.

Mas o que nasceu como ferramenta virou hábito.
O que era apoio virou dependência.

Estamos despejando nossa atenção e nossa saúde mental em um fluxo infinito de estímulos que prometem entretenimento e entregam exaustão. Quanto mais conectados ficamos, menos descansamos de verdade.

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O DESCANSO QUE NÃO DESCANSA

Estudos mostram que o cérebro não entra em repouso profundo quando vive sob notificações constantes. A necessidade de estar sempre disponível mantém a mente em estado de alerta contínuo, mesmo nos momentos que deveriam servir para recarregar as energias.

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E a verdade é simples:
a gente nem precisa te convencer disso.
Você já sabe e sente.

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NÃO É SÓ A BATERIA do celular que está acabando.

É a sua energia.
A sua atenção.
O seu tempo de vida.

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Ao priorizar o registro em vez da experiência, permitimos que o celular viva por nós. Transformamos momentos de lazer em tarefas, presença em conteúdo, descanso em performance.

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PARE E REFLITA

No show, você se preocupa mais com o enquadramento do story do que com a vibração da música.

Com a família, o impulso de filmar vem antes do olhar nos olhos.
No surf, a melhor onda do dia vira ansiedade pela foto perfeita, não pela sensação vivida.

Quando isso acontece, o cérebro não entra em estado de flow — aquele foco total que gera prazer, bem-estar e descanso real. O que deveria renovar passa a cansar ainda mais.

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A CAMPANHA FIQUE OFF nasce como um alerta.
Um convite à consciência.

Reunimos estudos científicos, dados sobre saúde mental e reflexões práticas para lembrar algo simples e esquecido: nem tudo precisa ser vivido através de uma tela.

Não somos contra a tecnologia.
Somos contra o excesso.
Contra o automático.
Contra a vida vivida no modo distração.

 

A vida não acontece no feed.
Ela acontece quando você guarda o celular.

 

Fique OFF
De verdade.